Скидка -15% на Solgar: с заботой о себе без лишних сомнений

Вы открываете страницу с продукцией Solgar, а глаза разбегаются: десятки баночек, непонятные названия, сложные составы. Знакомая ситуация? Чтобы не растеряться, полезно понимать, для каких состояний и целей предназначены разные добавки. Это поможет вам задать правильные вопросы специалисту и вместе с ним подобрать оптимальный вариант.

Мы подготовили для вас удобную «шпаргалку» по жизненным сценариям. Она не заменит консультацию врача или фармспециалиста, но даст общее представление – что, когда и почему может быть полезно. А скидка -15% сделает заботу о себе ещё приятнее.

😴 «Постоянно хочется спать, даже после 8 часов сна»
Если вы просыпаетесь уставшей, а к обеду голова становится тяжёлой, организму, скорее всего, не хватает энергии на клеточном уровне.

• B-Комплекс (капс. №50) – витамины, которые помогают превращать еду в «топливо». Без них вы будете чувствовать себя вяло, даже если спите достаточно.
• Коэнзим Q-10 (60 или 100 мг) – вещество, которое работает как искра для выработки энергии в каждой клетке. После 30 лет его уровень падает, и добавка может помочь вернуть бодрость.
• Магний цитрат (табл. №60/120) – мягкая форма магния, который расслабляет мышцы и нервы. При его нехватке появляется разбитость даже после полноценного отдыха.

Что попробовать: принимайте B-Комплекс утром, Коэнзим Q-10 – в обед, а Магний – вечером. Через пару недель заметите, что вставать стало легче.
➡ Обсудите с врачом возможный курс.

🧠 «Трудно сосредоточиться, память подводит»
Мозгу нужны особые «кирпичики» для защиты нервных клеток и хорошей связи между ними.

• Глициниум 500 мг (капс. №100) – комплекс глицина (успокаивает и улучшает внимание) с экстрактом готу кола (усиливает память и кровообращение мозга).
• Лецитин соевый (капс. №100) – строительный материал для оболочек нервных клеток. При его нехватке может ухудшаться скорость мышления.
• Неронутриентс (капс. №30) – готовая формула с фосфатидилсерином и другими компонентами для поддержки мозга, особенно актуальна при возрастных изменениях.

Что выбрать: если вы часто тревожитесь и не можете собраться – начните с Глициниума. Если память стала хуже – добавьте лецитин.
➡ Проконсультируйтесь со специалистом – он подскажет, что лучше в вашей ситуации.

🏋️‍♀️ «Я занимаюсь спортом, хочу больше выносливости и быстрее восстанавливаться»
Тренировки требуют дополнительных ресурсов, особенно аминокислот и полезных жиров.

• L-Аргинин (500 мг или 1000 мг) – расширяет сосуды, улучшает кровоток, что помогает мышцам получать больше кислорода и быстрее восстанавливаться.
• L-Карнитин (табл. 500 мг) – помогает использовать жир как энергию. При кардионагрузках или похудении может ускорить процесс и уменьшить мышечную боль после тренировки.
• Тройная Омега-3 – очищенный рыбий жир в высокой концентрации. Снижает воспаление после интенсивных занятий, защищает суставы и сердце.

Как принимать: Аргинин и карнитин – за 30-40 минут до тренировки. Омегу-3 – после еды, лучше утром.
➡ Обсудите с врачом оптимальные дозировки и время приёма.

🌙 «Плохо засыпаю, часто просыпаюсь ночью»
Нарушенный сон часто связан со стрессом, нехваткой мелатонина или мышечным напряжением.

• Сон и ночной стресс-контроль (капс. №30) – готовая формула с мелатонином (гормоном сна), L-теанином (успокаивает ум) и экстрактами ромашки, валерианы и пассифлоры.
• Магний цитрат – натуральный расслабитель мышц и нервов. Приём перед сном может улучшить глубину сна.
• Валерьяна или пассифлора (входят в комплекс сна, но есть и отдельно) – помогают снизить уровень стресса.

Совет: за час до сна выпейте тёплой воды с магнием и примите капсулу «Сон и ночной стресс-контроль». Ритуал усилит эффект.
➡ Перед применением любых средств, влияющих на сон, обязательно посоветуйтесь с врачом.

🦵 «Суставы ноют после нагрузок или с возрастом»
Чтобы суставы оставались подвижными и безболезненными, нужны «стройматериалы» для хрящей и связок.

• Глюкозамин + Хондроитин + МСМ (табл. №60) – классическая тройка, которая помогает уменьшить боль и замедлить износ суставов.
• Комплекс коллагена и гиалуроновой кислоты (табл. №30) – коллаген для связок и сухожилий, гиалуроновая кислота – компонент суставной «смазки».
• Кальций, магний, цинк (табл. №100) – база для крепких костей. Ослабленный костный каркас увеличивает нагрузку на суставы.

Важно: хондропротекторы работают не мгновенно. Курс должен быть не менее 1–2 месяцев, и эффект будет накопительным.
➡ Хондропротекторы работают накопительно, курс обычно составляет 1–2 месяца. Назначение должен делать врач.

🤰 «Планирую беременность или уже жду малыша»
Будущим мамам нужны особые формы витаминов, которые безопасны и хорошо усваиваются.

• Фолат 400 мкг (Метафолин) – активная форма фолиевой кислоты, необходимая для развития нервной системы плода.
• Пренатабс (табл. №60) – комплекс для беременных и кормящих с железом, кальцием, йодом, витаминами D, B12, цинком.
• Легкодоступное железо Джентл Айрон (капс. №90/180) – хелатная форма, которая реже вызывает запоры и раздражение желудка.

Рекомендация: начинайте принимать фолат и пренатабс за 2–3 месяца до планируемого зачатия.
➡ Любые добавки при беременности и в период планирования принимайте только по назначению врача.

💅 «Хочу, чтобы волосы, ногти и кожа выглядели лучше»
Красота начинается изнутри, и дефицит некоторых веществ сразу отражается на внешности.

• Кожа, ногти, волосы (табл. №60/120) – комплекс с биотином, кремнием, цинком и витамином С для улучшения состояния волос, ногтей и кожи.
• Железо Джентл Айрон – при скрытой анемии (бледность, выпадение волос, ломкость ногтей) может помочь восполнить дефицит.
• Цинк пиколинат (табл. №100) – полезен при прыщах и жирной коже: уменьшает воспаления, нормализует работу сальных желёз.
• Масло примулы вечерней 500 мг (капс. №60) – содержит гамма-линоленовую кислоту, увлажняет сухую кожу, помогает при экземе и облегчает ПМС.

Совет: «Кожа, ногти, волосы» принимайте не менее 3 месяцев для видимого результата. Железо и цинк – курсами по 1–2 месяца.
➡ Перед началом приёма сдайте анализы и проконсультируйтесь с врачом – возможно, причина не в дефиците.

⚕️ «Хочу профилактику и долголетие, чувствую себя нормально»
Для тех, кто хочет укрепить здоровье и защитить организм от преждевременного старения.

• Эстер-С плюс Витамин С 500 мг (капс. №50/100) – мягкая, некислая форма витамина С, обеспечивает длительную антиоксидантную защиту.
• Астаксантин 5 мг (капс. №60) – мощный природный антиоксидант (сильнее витамина Е), защищает кожу и глаза от фотостарения.
• Ресвератрол 100 мг (капс. №60) – полифенол красного винограда, поддерживает сердце и сосуды, замедляет клеточное старение.
• Селен 100 мкг (табл. №100) – важен для щитовидной железы и иммунитета, работает в паре с цинком.

Лучшая база: Селен + Астаксантин + Эстер-С – это надёжный ежедневный барьер от окислительного стресса.
➡ Даже для профилактики лучше получить рекомендацию терапевта или нутрициолога: избыток некоторых микроэлементов вреден.

👶 «Ищу витамины для ребёнка»
Для детей Solgar создал линейку вкусных жевательных таблеток «Кангавитес».

• Кангавитес (комплексная формула мультивитаминов и минералов) – со вкусом тропических фруктов. Даёт ребёнку необходимые витамины и минералы для роста и иммунитета.
• Кангавитес с витамином С 100 мг – дополнительная поддержка в сезон простуд.

➡ Детские витамины давайте только по инструкции и после консультации с педиатром.

Скидка 15% действует на все перечисленные товары Solgar и на многие другие. Если вы не уверены, что выбрать, задайте вопрос своему врачу или специалисту колл-центра. Они помогут подобрать идеальный вариант с учётом вашего здоровья.